视网膜脱落:中国跳水梦之队难逃的“噩梦”

来源:上海新视界眼科医院

  导语:跳水运动员的视网膜问题成为一种职业病,几乎所有中国跳水名将都面临过视网膜脱落的危险,着名的莫过于一代天后郭晶晶。她的视力一度下降到0.2。早在2001年,郭晶晶就被发现右眼视网膜破裂,不得不入院做了修补手术以及休息两个月。此后,郭晶晶的右眼仅余正常人两成视力,变成大近视。

  案例一:郭晶晶

  早在2001年,郭晶晶就被发现右眼视网膜破裂,不得不入院做了修补手术以及休息两个月。此后,郭晶晶的右眼仅余正常人两成视力,变成大近视。2003年末,她的左眼亦出现同样问题,但她仍坚持出战2004年雅典奥运。在接下来的跳水生涯中,郭晶晶的病情一度加重,但她还是忍痛参加了08奥运。奥运会结束后,郭晶晶随霍启刚去香港深度治疗,婚期一推再推。视网膜问题对她的影响从在役时一直持续到退役后。

  案例二:胡佳

  在2008年北京奥运会开幕之前,在2004年获得雅典奥运会男子10米跳台冠军的、取代田亮成为新一代“跳水王子”的胡佳意外落选了中国跳水队参赛名单。而导致胡佳无法成行的正是这一毁灭性伤害——在2005年全运会后,胡佳被检查出视网膜严重脱落,并随后进行了手术。而此后的两年,胡佳几乎处于休养状态。为了保住眼睛,胡佳不得不放弃自己大好的运动生涯,并于2009年全运会之后不久退役。

  案例三:孙淑伟

  也许你们还记得巴塞罗那奥运会冠军孙淑伟,他遭遇的一切更令人惊心。在1996年一次训练中,孙淑伟的视网膜周边严重撕裂,几乎导致他双目失明。如果不是这次意外,孙淑伟还可以参加亚特兰大奥运会,但他不得不提前退役。2004 年奥运会冠军胡佳也被这种病所困扰,2005年,他的两眼视网膜相继脱落。尽管有心冲击北京奥运会金牌,但终不得不放弃。 无论干哪一行都会遇到职业病的困扰,只不过有的轻有的重。就像“的哥”因为不能按时吃饭常犯胃病,编辑长期伏案作业导致颈椎容易出现问题一样,跳水运动员的视网膜问题成为了挥之不去的噩梦。

  中国跳水队被称为“梦之队”,赢得过无数掌声与荣誉。然而在辉煌的背后,是一双双模糊的眼睛。对于中国跳水界来说,视网膜受损已经成了一种职业病。只要选择跳水,就必须要面对这种随时可能发生的伤害。

  在一次采访中,郭晶晶坦言,自己没有后悔。“跳水时间长了眼睛都有可能出现问题,要么就不跳了,爱跳水就必须去承受!”

  难道就没有好的办法加以防范?有,但也仅仅是减轻而已。对于跳水的伤病问题,中国队领队周继红坦言,还是要以规范动作为主,“如果运动员入水时,水直接拍打到眼睛上,那受损害的程度肯定会很大。所以动作越规范、越到位,受到的损害相对会越小。”此外,运动员自我的防范意识,也很重要。

  近几年,中国跳水队对运动员身体健康的关注,可谓远超以往。国家体育总局跳水训练馆中已增设了灌气设备,往水池中注气,使水面出现很多小气泡,这就可以在运动员练习新动作时,减弱水压对运动员眼睛的冲击。此外,还定时为国家队运动员进行会诊。尽管如此,作为老大哥,如今在央视担任解说的胡佳还是提醒师弟师妹们注意眼睛的健康,“训练要努力,但一定别忘了,要爱护眼睛。”

  视网膜的问题是跳水运动员的职业病,也许数据能说明问题。国家体育总局体育医院曾经对50名国家队跳水运动员做过调查。其中男运动员25名, 女运动员25名。年龄11-19岁, 平均15岁。结果显示,在这50人中,有15人眼底不正常, 占30%。其中,视网膜脱罗的有8人,占总人数的16%,视网膜裂孔的有3人,占总人数的6%,视网膜变性2人,占总人数的4%。另外,患有视网膜色素斑和陈旧性病灶的各1人,分别占2%。

  所有一切检查结果表明,该病在普通人群中发病率很低,而在跳水运动员中发病率则很高, 这与跳水运动特点有关,跳水时水面拍击眼睛容易造成眼底挫伤, 由于挫伤形成的视网膜裂孔或锯齿缘离断,直接引起视网膜脱离。视网膜脱离确实是跳水运动员的杀手,这种病是近5 年来跳水运动员视网膜疾病中发病高的。许多运动员从刚刚进入跳水队开始就被这种病所困扰,即便退役后,这种病引发的后遗症还是会影响他们的日常生活。

  眼科专家表示,“磕板”惨剧并不算是跳水带给运动员严重的安全隐患,水面巨大的冲击力对运动员视网膜造成的伤害才是毁灭性的。并且这样的“隐性事故”已经给全世界众多跳水运动员造成了的健康打击。

  据《中国运动医学杂志》提供的数据表明:在作为调查对象的50名跳水国家队队员中,有15人眼底不正常,占30%;其中视网膜脱离8人,占16%,视网膜裂孔3人,占6%,视网膜变性2人,占4%,视网膜色素斑和陈旧病灶各1人,分别占2%。

  专家介绍,“视网膜损伤与跳水运动的特点密切相关。水面对眼部的长期反复冲击,可能使眼球挫伤,造成视网膜水肿、变形或出血坏死。在运动员入水的瞬间,由于受到水的巨大冲击力,容易引起视网膜裂孔或脱落。此外,运动员出入水时压力改变较大,也会对眼球壁底产生抽吸作用,造成视网膜从脉络膜上剥离。”受害者胡佳也表示:“因为长期不间断地重复着高空入水的动作,视网膜脱落在跳水运动员中是比较普遍的伤病。”

  入水水面冲击力,对眼睛是致命的伤害

  跳水运动员头下脚上入水时,水面拍击眼睛的冲击力是极大的。以10米跳台为例, 据有关资料,从10米高处自由落体14 秒到水面,瞬间所受到水冲击力大约是人体体重的10倍,50千克重的人所受的冲击力约为500千克的力。按头部触水面积100平方厘米计算,其压强达每平方厘米5000克,每只眼睛触水面积按2平方厘米计,所受的冲击力为10千克。眼球在瞬间受到如此冲击时,会引起眼内液体剧烈震动,对周围组织产生很强的牵引力;在冲击力作用的瞬间,眼球突然变形,前后径缩短,球壁向侧面膨隆,玻璃体基底部组织因缺少弹性不能随球壁延伸;因此当它受强力牵拉时容易引起锯齿缘部视网膜裂孔或视网膜脱落。

  水的反复拍击,易使眼球挫伤,造成视网膜水肿、变性及出血坏死等。在这种情况下, 不用说成千上万次的入水训练,甚至眼球震动和眼外肌的运动,都可发生视网膜裂孔和形成视网膜脱落。运动员每天仅一次训练课,就会受到水面对眼睛上百次的拍击,一年就是上万次,一练就是几年十几年。这样长期大量反复的拍击是造成视网膜脱落的直接原因。

  群众运动游泳有五大伤害

  游泳,的确是非常值得提倡的全民运动,因为它不仅可消耗大量卡路里,增进心肺功能,更因为在水中运动,借着水的浮力可降低关节负荷。所以,不仅鼓励年轻人学习游泳,也建议有关节炎的中老年人游泳,对身体大有好处。

  但是,因热身运动不够、姿势不当、或练习过量,游泳会引起肩部或膝关节疼痛。因此,了解游泳常见的运动伤害,将帮助大家做好热身,以及学习正确的游泳方法,避免不必要的受伤。

  1、肩部伤害:这是常见的游泳运动伤害。主要发生在自由式游泳手臂抬高时,肩关节外转不够,造成肩膀肌腱因摩擦而发炎。

  2、膝部伤害:常见于蛙泳踢腿时大腿过度张开,或膝关节外翻力量太强,造成膝关节内侧副韧带扭伤。此外,夹脚时膝关节伸直速度太快,也会造成髋骨向内侧拉而使软骨因摩擦而疼痛。

  3、背部伤害:常见于蛙泳或蝶泳,因为抬头换气时头抬得太高使背部过度后仰造成肌肉拉伤。严重的甚至伤及骨骼关节。

  4、肘部伤害:较常见于蛙泳及蝶泳。因为这两种游泳方法划水时都需将手肘弯曲抬高,然后手臂往后下方划动以产生往前推进的力量,所以容易造成手臂前侧的肌腱发炎。

  5、踝部伤害:主要发生在自由式或蛙泳,因脚踝过度向下弯曲,因而引起小腿前侧肌腱发炎。

  游泳的人如何锻炼以避免游泳损伤?

  无论是职业游泳运动员还是业余游泳爱好者,在从事这个项目练习的时候都必须注意对足部肌肉的伸展练习。

  1、平时加强肌力训练及伸展运动,以增加耐力及柔软度。

  2、好同时学会两种以上游泳方式交替练习,以避免过度重复同一动作,造成关节肌腱负荷过多而发炎。

  3、游泳前充分的热身运动以及正确的游泳姿势。

  另外,由于在冷水中肌肉容易发紧,因此,运动员一旦有经常性的痉挛产生,好测量一下水温,不要在过冷的水中训练。相反的,运动员如果把双足放进热水中,或是在温泉中浸泡一段时间,可有利于减轻痉挛的发生,温水帮助扩张了血管,使血管能不断地向足部肌肉提供养料,加速了二氧化碳的排除。

  • 微创玻璃体切割手术人——陈锋
  • 1

荣誉资质先进设备医院环境

上海新视界眼科医院 | 院内新闻 | 媒体报道 | 眼科专家 | 就医指南 | 医院环境 | 网上预约

Copyright 2007-2013 All Rights Reserved. 24小时咨询电话:400-021-6666
上海新视界眼科医院 版权所有 如有转载或引用本站文章涉及版权问题,请速与我们联系
院区一:上海市中兴路1618号(上海火车站北广场)
院区二:上海市长宁区汇川路18号(中山公园院区)
院区三:上海市浦东新区惠南镇人民西路99号
沪医广【2018】第06-29-G276号 沪ICP备16009977号-20