科学饮食助你预防糖尿病眼病

来源:上海新视界眼科医院

   糖尿病是一种常见的代谢性疾病,其往往会带来许多严重的并发症,其中,糖尿病眼病就是糖尿病患者常见的并发症之一,对患者易造成很大的伤害。

  其实,糖尿病眼病并不可怕,通过科学的饮食调理可以有效的预防该病的发生:

  1、合理控制热量和碳水化合物的摄入。糖尿病眼病患者要限制主食量,但不能过分,以免造成饥饿状态,可选择少食多餐;忌食各种糖类和甜食食品,但碳水化合物的摄入量不宜太少,否则因缺少糖而利用脂肪代谢供给热能,易发生酮症酸中毒;如果血糖如果控制较好,水果可以适当吃一些,但切忌不要过量,并且一定要计算在每天的总热量中。

  2、禁止饮酒,尤其是烈性酒。

  3、控制脂肪的摄入,多食茎叶类蔬菜和粗纤维类食品,限制含动物脂肪及胆固醇较多食品。

  4、杞子、山药、荠菜可煎汤代茶,经常服用,能降低血糖,也有降低血压作用。

  5、并发症中,糖尿病眼病比如糖尿病眼底出血,是因为阴虚肝热引起,所以要以滋阴清肝热的食品为主,常见的主食有豆类、玉米面、荞麦面;而蔬菜应以绿叶菜为主白菜、芹菜、菠菜、小白菜等。

  糖尿病眼病患者要定期到医院检查:

  1、30岁以上的人群 ,在初次发现糖尿病时 ,应请眼科医生对眼睛进行全面检查 ,包括视力、晶状体、眼底等。

  2、患者要定期随访 ,如果已发现视力逐渐下降 ,晶状体混浊 ,视网膜有病变时 ,应听从医生的诊疗意见。

  3、患者如突然发现视力下降或失明 ,应尽快就医 ,千万不要拖延时间。

  糖尿病患者预防糖尿病眼病,要从日常生活中抓起,这样才能有效的预防糖尿病眼病的发生,若发现疾病的恶化,应该及时的去医院就诊,不要延误佳的治疗时间,而耽误的疾病的治疗。

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